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タイリシヨガ タイリシヨガ

タイリシヨガとは

タイリシヨガ タイリシヨガ

タイリシヨガは、2500年前にブッダの医師でありアーユルヴェーダのマスターでもあったシヴァカによって考案されたものです。
シヴァカは瞑想の最中に、人間の肉体の中を流れているエネルギーの神経システム(セン・ナディ)を発見しました。
センは身体中に川の支流のように張り巡らされていて、場所によっては様々な滞留物が堆積して詰まってしまい、エネルギーの流れが滞っている場所もあります。
シヴァカは、そのセンの流れに生じる詰まりによって、人間の肉体や心に様々な障壁はが引き起こされていることを発見しました。それは病気などの肉体の不調や、心のバランスが乱れるなどの形で現れてきます。
シヴァカは、このセンの詰まりを取り除くために、肉体の様々なポイント(ツボ)を押すことと、主に背骨に焦点を当てたシンプルなエクササイズを組み合わせることによって最も効率的なヨガの体系を作り上げました。
シヴァカは膨大なポーズやエクササイズを開発しましたが、それをどんな人でも簡単でより効率的に実践できるように再編されたものがタイリシヨガです。
これはどんな人でも自分でできるセルフタイマッサージのようなもので、一度学べばいつでも気軽に実践できるようになります。
ポイント押しもエクササイズも決して無理な体勢はとらず、誰にでもできるシンプルなエクササイズによってセンの流れをスムーズにしていきます。
しかしとてもパワフルなシステムで多くのエネルギーを肉体に取り込み、体の中に循環させることができます。
それによって肉体の不調和を癒し、意識を拡大することができるプログラムであり、健康の増大とより満たされた人生を送る助けになっていきます。
またELM瞑想と組み合わせて実践することによって、タイリシヨガ、瞑想両方の効果が増大されます。

コース料金

タイリシヨガベーシックコース 3日間(ポイント押し1日、ヨガエクササイズ2日)¥17,000

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